Аминокислоты для волос

Аминокислоты и их значение в организме человека

Комплексный анализ крови на аминокислоты (12 показателей — Аланин, Аргинин, Аспарагиновая кислота, Цитруллин, Глутаминовая кислота, Глицин, Метионин, Орнитин, Фенилаланин, Тирозин, Валин, Лейцин /Изолейцин).

АЛАНИН

Свойства:

  • заменимая аминокислота
  • важный источник энергии для головного мозга и центральной нервной системы
  • укрепляет иммунную систему путем выработки антител
  • активно участвует в метаболизме сахаров и органических кислот, важный источник энергии и регулятор уровня сахара в крови.

Признаки избытка аланина:

  • чувство усталости, которое не проходит после 12 часов отдыха
  • снижение памяти и способности концентрироваться
  • проблемы со сном
  • депрессия
  • мышечная боль
  • боль в суставах

Признаки недостатка аланина:

  • повышенная утомляемость, нервозность и депрессии
  • гипогликемия (снижение сахара в крови)
  • мочекаменная болезнь
  • сниженный иммунитет, частые вирусные заболевания
  • снижение либидо
  • пониженный аппетит

АРГИНИН

Свойства:

  • условно-незаменимая аминокислота, после 30 лет синтез снижается
  • нормализует обменные процессы в организме (снижает холестерин)
  • снижает внутриглазное давление
  • участвует в выработке гормонов и ферментов
  • увеличивает мышечную массу, одновременно снижает содержание жировой ткани в организме, усиливает каркас мышц, хрящей
  • поддерживает нормальное функционирование нервной и иммунной системы
  • улучшает состав спермы у мужчин
  • увеличивает прилив крови к половым органам у мужчин и женщин, повышает потенцию и либидо, усиливает сексуальное желание
  • участвует в выработке гормона серотонина (гормона радости)

Признаки избытка аргинина:

  • крапивница
  • тремор конечностей
  • раздражительность, переходящая в агрессивность
  • снижение артериального давления

Признаки недостатка аргинина:

  • повышение артериального давления
  • нарушение мозговой деятельности
  • нарушения гормонального обмена
  • ухудшение состояния спермы
  • снижение либидо
  • преждевременное старение
  • ожирение

АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА

Свойства:

  • заменимая аминокислота
  • укрепляет организм и повышает работоспособность
  • участвует в синтезе иммуноглобулинов
  • играет важнейшую роль в обмене веществ
  • ускоряет восстановление при усталости
  • помогает извлекать энергию из сложных углеводов
  • деактивация аммиака, помогает печени выводить из организма остаточные элементы химикатов и лекарств
  • участвует в производстве мочевины в организме человека (связывает аммиак и переносит его в почки для последующего выведения)
  • помогает ионам калия и магния проникать внутрь клетки
  • увеличивает производство тестостерона в организме и его высвобождение яичками

Признаки избытка аспарагиновой кислоты:

  • перевозбуждение нервной системы
  • повышенная агрессивность
  • сгущение крови
  • повышение тестостерона, пролактина, гормона роста
  • Для беременных, употребление большого количества продуктов, содержащих аспарагиновую кислоту, может негативно сказаться на нервной системе ребенка, вызвав аутизм

Признаки недостатка аспарагиновой кислоты:

  • ухудшение памяти
  • депрессия
  • снижение работоспособности
  • снижение уровня тестостерона, прогестерона
  • снижение либидо
  • снижение иммунитета

ГЛИЦИН

Свойства:

  • заменимая аминокислота
  • регулятор обмена веществ
  • нормализует процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе
  • обладает антистрессорным эффектом
  • повышает умственную работоспособность.

Признаки избытка глицина:

  • гиперактивность
  • частое сердцебиение
  • различные аллергические реакции
  • покраснение лица
  • усталость

Признаки недостатка глицина:

  • повышенная нервная возбудимость
  • плохой сон
  • дрожь в теле
  • слабость
  • депрессия

ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА

Свойства:

  • условно-незаменимая аминокислота, является нейромедиатором передающим импульсы в центральной нервной системе
  • участвует в белковом и углеродном обмене
  • повышает устойчивость организма к гипоксии (кислородное голодание)
  • обезвреживает аммиак
  • участвует в синтезе нуклеиновых кислот
  • глутаминовая кислота способна превращаться в некоторые незаменимые аминокислоты, в частности в гистидин и аргинин
  • сохраняет естественный цвет волос, упругость и гладкость кожи

Признаки избытка глутаминовой кислоты:

  • сгущение крови
  • головная боль
  • снижение уровня гемоглобина
  • тошнота
  • нарушения работы печени
  • болезнь Альцгеймера
  • ослабление зрения и глаукома
  • болезни печени и почек

Признаки недостатка глутаминовой кислоты:

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта
  • ранняя седина (до 30 лет);
  • проблемы с центральной и вегетативной нервной системой
  • увядание кожи
  • ухудшение памяти, депрессивное настроение
  • слабый иммунитет
  • эпилептические припадки

ВАЛИН

Свойства:

  • незаменимая аминокислота
  • участвует в формировании и восстановлении мышечной ткани
  • входит в состав эластина всех соединительных тканей организма человека
  • нормализует азотный баланса в организме
  • участвует в синтезе глиальных клеток, защищающих нервные волокна
  • улучшает адаптацию организма к холоду и теплу
  • основное вещество, необходимое организму для биосинтеза витамина В5
  • притупляет чувство голода
  • способствует синтезу серотонина (гормон радости)
  • улучшает координацию

Признаки избытка валина:

  • ощущения мурашек по коже, онемение, покалывание в конечностях
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • раздражительность
  • аллергические реакции.

Признаки недостатка валина:

  • трещины на слизистых оболочках
  • артриты и артрозы
  • ухудшение памяти
  • ослабление иммунитета
  • депрессивное настроение
  • поверхностный сон
  • мышечная дистрофия (мышцы становятся дряблыми, любые напряжения вызывают боли)
  • сухость слизистых оболочек глаз
  • температурные изменения во внешней среде вызывают чувство озноба или жара («мне холодно», «мне жарко»)

МЕТИОНИН

Свойства:

  • незаменимая аминокислота,
  • детоксикация организма от тяжелых металлов
  • защита организма от радиации
  • защищает от атеросклероза
  • защищает печень от избытков жира
  • активирует гормоны, витамины и ферменты, обладающие свойством нейтрализации различных токсинов

Признаки избытка метионина:

  • аллергические реакции;
  • тошнота и рвота;
  • ощущение сонливости

Беременные женщины, кормящие матери и женщины не должны принимать метионин без консультации с врачом, т к метионин увеличивает производство эстрогена.

Признаки недостатка метионина:

  • повреждение печени
  • отеки
  • ломкость волос
  • замедленное развитие плода и новорожденного
  • пороки развития нервной системы у детей
  • тяжелые психические расстройства
  • развитие атеросклероза

ОРНИТИН

Свойства:

  • заменимая аминокислота, которая присутствует и синтезируется в организме человека
  • орнитин имеет свойство преобразовываться в аргинин
  • стимулирует секрецию гормона роста
  • стимулирует синтез инсулина
  • защищает печень от токсичного воздействия различных продуктов питания и фармакологических препаратов, восстанавливает клетоки печени
  • выводит из организма аммиак
  • улучшает работу иммунной системы
  • способствует быстрому заживлению ран

ФЕНИЛАЛАНИН

Свойства:

  • незаменимая аминокислота
  • в организме она может превращаться в тирозин, который, в свою очередь, используется в синтезе двух основных нейромедиаторов: допамина и норадреналина
  • влияет на настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению
  • подавляет аппетит.

Признаки избытка фенилаланина:

  • перевозбуждение нервной системы
  • снижение памяти
  • нарушение деятельности всей нервной системы.

Признаки недостатка фенилаланина:

  • ослабление памяти
  • болезнь Паркинсона
  • депрессивное состояние
  • хронические боли
  • потеря мышечной массы и резкое похудение
  • обесцвечивание волос
  • предменструальный синдром

ТИРОЗИН

Свойства:

  • условно-незаменимая аминокислота, является предшественником нейромедиаторов норадреналина и дофамина
  • участвует в регуляции настроения; недостаток тирозина приводит к дефициту норадреналина, что приводит к депрессии
  • подавляет аппетит
  • уменьшает отложения жиров
  • способствует выработке мелатонина и улучшает функции надпочечников, щитовидной железы и гипофиза
  • участвует в обмене фенилаланина
  • гормоны щитовидной железы образуются при присоединении к тирозину атомов йода

Признаки избытка тирозина:

  • падение мышечной массы
  • проявление гипертонии
  • сниженная температура тела
  • повышенная частота пульса

Признаки недостатка тирозина:

  • ожирение
  • быстрая утомляемость
  • состояние депрессии
  • плохая стрессоустойчивость
  • резкие перепады настроения
  • предменструальные боли
  • снижение аппетита
  • уменьшение активности мозга
  • проявления болезни Паркинсона
  • нарушение функционирования щитовидной железы
  • гиперреактивность
  • нарушения в работе надпочечников

ЦИТРУЛЛИН

Свойства:

  • повышает энергообеспечение
  • стимулирует иммунную систему
  • в процессах обмена веществ превращается в L-аргинин
  • обезвреживает аммиак, повреждающий клетки печени

Признаки нехватки цитруллина:

  • мышечная усталость, слабость
  • снижение иммунитета
  • снижение физической выносливости
  • снижение эрекции, либидо

ЛЕЙЦИН / ИЗОЛЕЙЦИН

Свойства:

  • источник энергии
  • участвует в биосинтезе гемоглобина
  • регулирует уровень сахара в крови и стимулирует гормон роста
  • участвует в утилизации холестерина
  • уменьшает время восстановления усталых мышц
  • пара «валин-изолейцин» подавляет продуцированию кортизола

Признаки избытка изолейцина:

  • сгущение крови
  • повышение концентрации аммиака и свободных радикалов в организме
  • апатия
  • аллергические реакции
Читайте также  Прически лидии мартин

Людям, страдающим заболеваниями почек и печени, не стоит увлекаться добавками, содержащими данную аминокислоту!

Биоревитализация и заместительная аминокислотная терапия

Биоревитализация и заместительная аминокислотная терапия

Аминокислотная заместительная терапия представляет собой новую концепцию инъекционной биоревитализации кожи. В ее основе лежит принцип восполнения аминокислот. Процессы старения связаны, прежде всего, с изменением состояния двух структурных белков – коллагена и эластина. Их деградация ведет к ухудшению внешнего вида кожи. Возрастные изменения в строении коллагена обусловлены не только генетическими причинами. Для поддержания синтеза нового коллагена клетки кожи – фибробласты – нуждаются в аминокислотах, прежде всего в глицине, лизине, пролине, лейцине. Поэтому, один из способов борьбы со старением коллагена – обеспечение дермы необходимыми аминокислотами. Причем важно, чтобы это были левовращающиеся изомеры аминокислот (L -формы) в определенном пропорциональном соотношении.

Skin B (Италия ) – инъекционный препарат для биоревитализации, обладающий мощным стимулирующим эффектом. В состав Skin B входят 8 аминокислот: L- изолейцин, L-лейцин, L- лизин, L-пролин, L- валин, L-глицин, L- серин, L-аланин, фрагменты короткой цепи гиалуроновой кислоты, глюкозаминсульфат. Гиалуроновая кислота является прекрасным увлажнителем и естественной составляющей нашей кожи, отвечающей за её упругость. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в коже снижается, из-за чего образуются морщины. В препарате Skin B гиалуроновая кислота представлена в виде коротких цепочек – мономеров, которые оказывают стимулирующее действие на клетки дермы, возвращая коже свежесть и молодость. Аминокислоты являются источником энергии на клеточном уровне, поэтому их часто рекомендуют в виде питьевых растворов в восстановительный период после травм и операций, так как они способствуют восстановлению не только кожи, но и мышц и костей. Совместное сочетание аминокислот в строго определенной концентрации и гиалуроновой кислоты в препарате Skin B обеспечивает стимуляцию максимальной скорости выработки собственного коллагена в дерме.

Показанием к применению препарата Skin B являются неглубокие морщины на лбу, сеть мелких морщин вокруг глаз, потеря эластичности кожи после резкого снижения веса, восстановление кожи после агрессивных методик (химических пилингов и лазерных шлифовок). Данная процедура особенно показана при мелкоморщинистом типе старения. Препарат Skin B выпускается в ампулах по 5 мл. Данного объема хватает на обработку лица, шеи и декольте. Уникальная формула препарата Skin B позволяет применять малоинвазивную технику введения, т.е. риск образования гематом минимален. Обычно для вводного курса достаточно 6 процедур, один сеанс в неделю в течение четырех недель, а затем еще 2 сеанса с перерывом по 15 дней.

Видимые эстетические улучшения Вы заметите практически сразу: исчезают мелкие морщины, выравнивается цвет лица, кожа становится упругой и эластичной. Препарат Skin B запускает производство собственной гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в дерме, поэтому биоревитализирующее действие сохраняется длительное время.

Skin R (Италия ) – новинка современной косметологии, обладает выраженным биореструктурирующим действием. Препарат воздействует на возрастные изменения в коже, оказывая выраженный лифтинговый эффект. В состав Skin R входят следующие аминокислоты: L- пролин, L- лизин, L – глицин, а также гиалуроновая кислота. Отличительной особенностью данного препарата является pН = 5,8. Гипертонический раствор с кислым рН вызывает воспалительный процесс, тем самым запуская процесс реструктуризации дермы. Факторы воспалительной реакции стимулируют соответствующие рецепторы фибробластов, способствуя выработке плотного коллагена 1 типа. Коллаген 1 типа, формирующийся при введении препарата Skin R, укрепляет дерму и подтягивает атоничную кожу.

Показанием к применению препарата Skin R является атоничная кожа не только лица, но и всех участков тела: живота, бедер, рук, шеи, декольте. Препарат незаменим в курсах восстановления кожи после резкого снижения веса, особенно у женщин в перименопаузе и постменопаузе. Препарат Skin R выпускается в ампулах по 10 мл, этого объема вполне достаточно для одного сеанса. Skin R вводится каждую вторую неделю, всего 4 раза. Впоследствии проводится поддерживающий курс каждые 4 месяца, этого обычно достаточно для сохранения результата.

ЯлупроJalupro / Ялупро

JALUPRO / Ялупро (Италия ) – инъекционный препарат для биоревитализации, содержит гиалуроновую кислоту и комплекс L- аминокислот (глицин , пролин, лизин), необходимых для синтеза коллагена. Предназначен для борьбы с неэстетическими проявлениями старения лица, шеи, декольте, а также тела. В результате применения аминокислотной заместительной терапии повышается эластичность кожи, улучшается ее тонус и внешний вид, сглаживаются морщины, уменьшаются признаки фотостарения. Клинические исследования показали, что данный метод прекрасно сочетается с лазерным омоложением кожи – фракционным фототермолизом, в результате чего период восстановления сокращается на 40%.

Препараты Skin R, Skin B, Jalupro / Ялупро показали высокую эффективность и безопасность, а курс процедур позволяет вернуть коже молодость и свежесть.

Аминокислоты для волос

Это смесь аминокислот, имитирующая белок клеточно-мембранного комплекса человеческого волоса (Cell Membrane Complex –CMC).

CMC– это межклеточное вещество, состоящее из белка и жирных кислот, находится между структурными элементами волоса: слоями кутикулы, скрепляет слои кутикулы и прикрепляет ее к кортексу, а также скрепляет клетки кортекса.

Химические вещества разрушают СМС, что ведет к расклеиванию чешуек, кутикула становится менее прочной, снижая защитную роль.

Аминокислоты восполняют разрушенную белковую часть СМС, ремонтируют повреждение кутикулы, укрепляют структуру, препятствуют вымыванию пигмента.

Схожий состав позволяет легко проникнуть и встроится в поврежденные участки белка СМС.

Аналог аминокислот, входящих в состав профессиональной японской косметики.

Показано к использованию: осветленные, окрашенные, ломкие, секущиеся волосы.
Для профессионального использования.

Состав: вода, содиум PCA (натриевая соль пирролидонкарбоновой кислоты), содиум лактат, аргинин, цистеин, аспарагиновая кислота, PCA (пирролидонкарбоновая кислота), глицин, аланин, серин, валин, пролин, треонин, изолейцин, гистидин, фенилаланин.

Количество:

1800 руб

1800 руб

ИНСТРУКЦИИ (Выберите категорию):

Бустер аминокислоты для волос

Это смесь аминокислот, имитирующая белок клеточно-мембранного комплекса человеческого волоса (Cell Membrane Complex –CMC).

CMC – это межклеточное вещество, состоящее из клеточных мембран и адгезивного материала (межклеточный цемент), которое соединяет клеточные мембраны.

Выделяют несколько типов CMC, в зависимости от нахождения:

  • 1 вид: между слоями кутикулы, склеивает один слой кутикулы с другим, как природный клей.
  • 2 вид: между внутренним слоем кутикулы и кортексом, скрепляет внутренний слой кутикулы с внешним слоем кортекса. Он легко разрушается разными растворами, такими как вода или вода с содержанием детергентов и сильных химических веществ. Разрушается легче, чем СМС между кутикулой, но труднее, чем кортикальный СМС.
  • 3 вид: между клетками кортекса. скрепляет клетки кортекса. Это самый легко разрушаемый тип.

Внутри СМС есть пространство, оно не так хорошо изучено, как кутикула, но это пространство является основным путем проникновения в кортекс большинства субстанций. Химические вещества (щелочь, оксиды и др.) разрушают СМС, что ведет к расклеиванию чешуек, кутикула становится менее прочной, снижая защитную роль.

Аминокислоты восполняют разрушенную белковую часть СМС, ремонтируют повреждение кутикулы, укрепляют структуру, препятствуют вымыванию пигмента.

Схожий состав позволяет легко проникнуть и встроится в поврежденные участки белка СМС.

Бустер аминокислоты для волос схож по составу с аминокислотами, входящих в состав дорогой профессиональной японской косметики.

Показано к использованию: осветленные, окрашенные, ломкие, секущиеся волосы.

Состав: вода, содиум PCA (натриевая соль пирролидонкарбоновой кислоты), содиум лактат, аргинин, цистеин, аспарагиновая кислота, PCA (пирролидонкарбоновая кислота), глицин, аланин, серин, валин, пролин, треонин, изолейцин, гистидин, фенилаланин.

Читайте также  Джастин бибер прическа

Содиум PCA , PCA – являются сильными увлажнителями, оказывают кондиционирующее действие, придают мягкость и эластичность, способствуют сохранению цвета окрашенных волос.

Аргинин усиливает увлажняющие свойства PCA, а также усвоение кислых и нейтральных аминокислот, делает волосы более блестящими.

Растворимость: водорастворим

рН: 4-6

Рабочий рН: 3-10

Срок годности: 2 года с даты изготовления при температуре хранения от +1 до +25*С.

Аминокислоты — это активное вещество, используемое для изготовления косметики для волос и в различных профессиональных процедурах.

Для домашнего применения использовать только по рекомендации профессионала!

Флакон встряхните, добавьте в базовое средство, используйте по назначению.

Дозировка 1-5% к базовому средству.

Бустер не используется как финишное средство!

Шампунь 2-5 мл на 100 мл базы
5-7 капель на разовую порцию
Кондиционер, маска, краситель, вода и др 1-3 мл на 100 мл базы
В чистом виде (как отдельный слой в смываемых уходах) 2-12 нажатий на чистые влажные волосы под маску, в зависимости от длины
1 мл 5-6 полных нажатий спрея

1 мл =1,2 г ( т.е. вес больше чем мл более чем на 20%), при взвешивании на весах это необходимо учитывать.

Объём флакона 100 мл = 120 г

Использование в профессиональных процедурах:

  1. Сочетать с процедурой глубокого улажнения.
    Аминокислоты позволяют увлажнить более глубокие слои волоса, рекомендуются для сильно повреждённых и сухих волос. Аминокислоты наносят на влажные чистые волосы 2-6 полных нажатий спрея до нанесения маски с коллагеном.
    Наиболее эффективно послойное нанесение, но можно добавить и в маску с коллагеном 1-3 мл на 100 мл базы.
  2. Сочетать в процедуре молекулярной реконструкции волос, как первый этап.
  3. Сочетать при осветлении с кератином.
    8% кератина и 2% Аминокислоток к массе ОП (обесцвечивающего препарата)
  4. Сочетать с окрашиванием.
    — самостоятельно: 1-3 г на 100 г красителя с оксидом
    — сочетать с кератином.
    Например 2 мл аминокислот и 8 мл кератина на 100 мл красящей смеси.

4 главных рекомендации по приему аминокислот для волос

Для того, чтобы шевелюра радовала своей красотой и здоровьем, ей нужно обеспечить полноценный уход, включающий качественные косметические средства, защиту от негативного воздействия среды, а главное – полноценное снабжение полезными веществами. И сегодня речь пойдет об аминокислотах для волос.

6 аминокислот для волос: какие, и почему именно они?

Здоровье волос требует выработку двух веществ в организме – в большей степени кератина, и в меньшей – коллагена.

Так, волосы на 87% состоят из кератина, а для того, чтобы он вырабатывался в организме, нужно 16 аминокислот, но основными из них являются:

  • цистеин (обозначают как L-Cysteine);
  • аргинин (или L-Arginin);
  • лизин (указывают как L-Lysine);
  • метионин (называют также L- Methionine).

В производстве коллагена «главные партии» играют также 4 аминокислоты:

  • глицин (на этикетках — L-Glycine);
  • пролин (называют L-Proline);
  • метионин (или L- Methionine);
  • лизин (или L-Lysine).

Как видите, эти два списка во многом дублируются. Причем метионин и лизин являются незаменимыми, то есть должны поступать из пищи, а вот другие организм может синтезировать самостоятельно. Но их нехватка тоже не добавит красоты локонам.

Давайте разберемся что к чему.

Аминокислота № 1. Аргинин (L-Arginin)

Аргинин — едва ли не самая важная аминокислота для здоровья ваших волос. А все дело в том, что он принимает участие в производстве оксида азота. От этого химического соединения во многом зависит циркуляция крови. При активном кровообращении корни волос получают достаточно питательных веществ, кислорода, а поэтому локоны становятся крепкими и растут быстро.

Хотя организм способен вырабатывать аргинин самостоятельно, при стрессах, тяжелых болезнях, нерациональном питании и прочих «траблах» может возникнуть его нехватка и как следствие – выпадение волос.

В таких случаях врач назначает аргинин в форме капсул, порошка, таблеток. Помочь волосам следует и включив в рацион продукты, богатые этой аминокислотой:

  • творог, сметана и другие молочные продукты;
  • птица;
  • рыба;
  • ягнятина и говядина;
  • семечки подсолнечника, тыквы, кунжута;
  • овсянка;
  • орехи.

Аминокислота № 2. Цистеин (L-Cysteine)

Цистеин занимает около 25% в составе кератина. И там он далеко не бездельничает: во-первых, он «включается» в процесс производства сильного антиоксиданта – глутатиона, а значит, защищает волосы от преждевременного старения и появления седины, во-вторых, насыщает волосы серой. Этот элемент делает пряди прочными. Улучшается и их структура.

Пополнить в организме запасы цистеина можно, налегая на:

  • птицу;
  • свиное мясо;
  • «молочку»;
  • капусту брокколи;
  • все бобовые;
  • изделия из цельнозерновой муки.

Аминокислота № 3. Метионин (L- Methionine)

Метионин – еще один важнейший компонент кератина, а еще он участвует в производстве проколлагена, который затем преобразуется в коллаген.

Как и аминокислоты, перечисленные выше, метионин активизирует кровообращение в коже головы, замедляет окислительные процессы в организме, борясь со старением.

Поскольку метионин в человеческом теле не вырабатывается, получать его надо из продуктов питания, а именно:

  • яиц;
  • творога и сыра;
  • говядины;
  • рыбы;
  • кунжута;
  • орехов и др.

Аминокислота № 4. Лизин (L-Lysine)

Лизин не пасет задних среди аминокислот: он активизирует выработку организмом коллагена и ускоряет восстановление поврежденных волос. Кроме того, способствует формированию здоровых волосяных луковиц.

Научные исследования доказали, что прием лизина (а его можно получить только из пищи или специальных препаратов) уменьшает выпадение волос.

Идеальным источником лизина является спирулина, а еще его много в мясе, морепродуктах и рыбе.

Аминокислота № 5. Глицин (L-Glycine)

Глицин не только участвует в процессе пищеварения и регуляции нервной системы, чтобы мы были уравновешены, но и в выработке коллагена. А без него ни красивой кожи, ни красивых волос, увы, не получить.

Организм вырабатывает эту аминокислоту сам, а также получает из белковых продуктов (мясо и молоко), капусты, шпината, бананов и др.

Аминокислота № 6. Пролин (L-Proline)

Пролин участвует не только в выработке коллагена, но и хрящей, мышц. А значит достаточное его количество обеспечит и красивые волосы, и крепкую, подтянутую фигуру.

Главными поставщиками пролина являются:

  • мясные и молочные продукты;
  • яйца;
  • бобовые культуры;
  • шпинат.

7 веществ, которые нужны вашим волосам не меньше, чем аминокислоты

Наша шевелюра – барышня привередливая и для полного счастья ей, кроме аминокислот, нужны и другие вещества.

Вот 7 «лучших друзей» аминокислот для шелковистых локонов.

Название Функция
Витамины группы В Нормализуют циркуляцию крови в коже головы, благодаря чему волосяные луковицы получают необходимое количество питательных веществ и кислорода.
Витамин А Способствует выработке кожного сала, которое защищает и кожу головы, и корни волос от повреждений.
Витамин С Без этого вещества невозможна выработка коллагена. А ведь именно он отвечает за эластичность и силу волос
Цинк Цинк необходим для выработки одного из главных компонентов волос – кератина; обеспечивает деление клеток, благодаря чему волосы растут; берет участие в выработке коллагена.
Омега-3 жирные кислоты Способствуют укреплению и росту волос, так как активизируют кровоснабжение кожи головы.
Витамин F (или Омега-3-6) Защищает волосы от выпадения, усиливает их сопротивляемость механическим повреждениям, ультрафиолету и т.д.
Витамин Е Способствует укреплению волосяных фолликул.

Еще больше информации о каждой аминокислоте – в этом видео:

4 рекомендации по приему аминокислот для волос: сияйте ярко!

Я убедила вас в незаменимости аминокислот для здоровья волос? Отлично! Производители выпускают их как по отдельности, так и уже готовыми комплексами, к примеру.

Моя соседка Евгения очень довольна приемом аминокислот:

«Я абсолютно не жалею, что потратила деньги на консультацию врача и покупку комплекса аминокислот. Не только волосы стали выглядеть лучше, но и кожа, и ногти», — утверждает Женя.

А чтобы покупка препаратов не стала пустой тратой денег и для вас, ознакомьтесь с рекомендациями по их применению:

  1. Как правило, принимают одну таблетку или одну капсулу аминокислот в сутки. Внимательно читайте инструкцию!
  2. Обычно для профилактики аминокислоты принимают три месяца ежедневно, а затем делают перерыв на 1-3 месяца и курс можно повторять.
    Длительность перерыва зависит от вашего питания, состояния волос и других факторов. Наберитесь терпения и получите волосы своей мечты!
  3. Если уже есть ярко выраженные проблемы с волосами, то и дозы, и длительность приема аминокислот могут быть увеличены в 3-5 раз! Но тут без консультации врача не обойтись. При серьезных проблемах с волосами не стоит заниматься самолечением, в том числе и приемом аминокислот
  4. Цистеин и метеонин специалисты рекомендуют принимать вкупе с препаратами цинка. Так они лучше усваиваются. Уточните этот вопрос у своего трихолога.

Среди достоинств готовых комплексов аминокислот специалисты отмечают сбалансированный состав, удобную форму выпуска и большой выбор препаратов, но утверждают: прием таких БАДов лучше всего дополнять витаминами.

Важно: как и любые препараты, аминокислоты следует покупать проверенных, надежных производителей. Не поленитесь перед покупкой почитать отзывы и уточнить состав средства.

При соблюдении этих простых рекомендаций аминокислоты для волос принесут отличный результат: ваши локоны будут здоровыми, крепкими и блестящими, а ваше настроение – замечательным.

Кератин, протеины, масла. Как восстановить поврежденные волосы?

Окрашивание, завивка, морская вода и воздействие ультрафиолета повреждают волосы, делая их ломкими, сухими и безжизненными. Но не торопитесь переходить на короткую стрижку! Волосы можно спасти.

Эксперт нашего блога и школы 4fresh school, создательница марок Jurassic Spa и Nano Organic Наталья Попова рассказала нам, как подбирать восстановительные уходовые средства для разного уровня повреждения волос.

Немного матчасти. Как устроен волос

Чтобы понимать, какой формат средств будет работать, нужно вспомнить строение волоса:

  • Медула — стержень волоса и единственный слой, в котором есть живые клетки на небольшом расстоянии от кожи головы.
  • Кортекс — основная часть волоса (80%), которая несет всю механическую нагрузку.
  • Кутикула — внешний слой, скроенный по принципу кольчуги, и представляющий собой высохшие практически до состояния пластика мелкие чешуйки.

Волос на 78% состоит из белка (клеток кератиноцитов) и всего на 6% из жира. Притом жир, или кожный себум, выполняет исключительно смазывающую, склеивающую и защитную функции. Он обволакивает волос, создавая водоотталкивающую пленку, т.к. белковые структуры не любят избыток воды.

Но может ли жир каким-то образом восстановить структуру кортекса? Нет. Просто потому, что волос имеет белковую структуру и для восстановления ему нужен белок.

Масляные маски — наше все?

Многие питают любовь к масляным маскам, но масло — это жиры, а жиры, как мы писали выше, не способствуют восстановлению белковых структур волоса. Масло (например, кокосовое или бабассу) может заполнить прорехи в кутикуле и даже добраться до верхних слоев кортекса, если держать его на волосах 8-14 часов, но каких-то чудес от него ждать все-таки не стоит.

Самая главная задача, которую выполняют масла — это создание тонкой защитной гидрофобной пленки на волосе.
Таким образом, масла больше подойдут для защиты от повреждений. А масляные маски имеет смысл наносить на ночь на длину волос.

Аминокислоты и пептиды: как они работают?

Чтобы восстановить структуру волоса, мы должны заполнить прорехи в кутикуле и рыхлых участках кортекса белком. И здесь нам на помощь придут гидролизаты белков — пептиды и аминокислоты, так как молекулы неизмененного белка слишком крупные и не могут проникнуть в кутикулу.

Пептиды и аминокислоты — самые лучшие активы, которые мы можем найти в средствах по уходу за волосами, наряду с натуральными пленкообразователями вроде хитозана и катионного гуара, и катионными ПАВами.

Для того, чтобы создать средства с эффективными составами, химикам-технологам приходится проделывать большую работу, ведь просто добавить пептиды и аминокислоты в состав — это лишь 20% успеха. Нужно создать мостики-сцепки, которые помогут белкам войти в структуру волоса и там закрепиться — например, некоторые соли магния, аргинин или соединения кальция. И кроме того, белок в составе уходового средства должен быть родственным кератину — собственному белку волоса.

Состав кератина:

  • 15% глутаминовой аминокислоты
  • 12% цистина
  • 8% серина
  • 8% лейцина
  • 10% аргинина

Нативный гидролизованный кератин содержит все аминокислотные мостики, которые позволяют восстановить структуру волос. Но если мы хотим уйти от продуктов животного происхождения, необходимо найти комбинацию растительных белков, которая была бы подобна кератину.

В этом плане прекрасно себя проявляет комбинация белка сои (soy protein) и белка риса (rice protein) + дополнительный аргинин в роли катионного мостика. Это наилучшая природная имитация кератина. Средство на основе этой белковой комбинации может заполнить рыхлый поврежденный кортекс и прорехи в кутикуле. Ищите эти компоненты в составе уходовых средств на первых позициях!

Несмываемые средства для волос: масляные VS белковые

Бальзамы и маски — это хорошо, но только ими волосы не спасти, потому что большая часть белка вымывается водой. А значит, нужны средства, которые будут максимально долго оставаться на волосах и удерживать белки. К ним относятся несмываемые средства для волос.

Мы привыкли к тому, что большинство несмываемых средств представляет собой масляные смеси. И они, безусловно, прекрасно выполняют свои функции по защите волос от повреждений, но для восстановления стоит обратить внимание на средства с высокой концентрацией гидролизатов белка и катионных полимеров.

Масляные несмываемые средства: работают как пленкообразователи, защищают волос, склеивая чешуйки кутикулы. Они не восстанавливают, но реструктурируют и спасают волос от повреждений. В составах средств масс-маркета в роли пленкообразователей выступают летучие силиконы — поликватерниумы и метиконы, а в натуральных средствах — растительные альтернативы силиконам и маслам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: