Эстроген: что нужно знать об одном из главных женских гормонов | Нормы и описание

Эстроген: что нужно знать об одном из главных женских гормонов?

Шелковистая гладкая кожа без растяжек, женственные изгибы фигуры, регулярный цикл и высока работоспособность — это показатели того, что в вашем организме вырабатывается оптимальное количество эстрогенов.

Эстрогены не зря называют гормонами привлекательности. Их недостаток или избыток сразу отражается на внешности: может появиться лишний вес, прыщи, стрии на коже. Притом это может коснуться не только взрослых женщин,  но и совсем еще юных девушек.

Что такое эстрогены?

Эстрогены – стероидные гормоны, которые делятся на три вида:

Эстрадиол

Основной вид гормонов этой группы. Именно его часто имеют в виду, когда говорят об эстрогенах в целом. Этот гормон содержится в большинстве современных контрацептивов.

Эстриол

Вырабатывается во время беременности. Если он в норме это говорит о том, что плацента хорошо развивается и с будущим ребенком все в порядке.

Эстрон

Важнейший женский гормон, количество которого увеличивается в организме во время беременности. Этот гормон имеет большое значение для нормального цикла.

У женщин детородного возраста эстрогены вырабатываются в яичниках: в первой половине цикла — в фолликулах, во второй половине  — в желтом теле.

Оптимальное количество эстрогенов играет очень важную роль в процессе овуляции. Поэтому при подозрении на бесплодии один из первых анализов, который сдает женщина – проверка уровня эстрогенов.

После менопаузы эти гормоны производятся в коре надпочечников.

Как проявляется нехватка гормона

Недостаток эстрогена наиболее часто наблюдается в период полового созревания. Если в организме девушки не хватает эстрогена, то это выражается в следующих признаках:

  • неразвитая детская грудь (она может начать расти, потом резко остановиться в развитии и даже уменьшиться);
  • медленное развитие половых органов;
  • отсутствие или серьезные перебои с менструацией (т. к. не происходит овуляция).

При более серьезном обследовании у таких девушек нередко обнаруживают, что размеры матки уменьшены в сравнении с нормой.

Для половозрелых женщин нехватка эстрогенов — скорее исключение. Гораздо чаще встречается их избыток, но об этом мы расскажем чуть ниже. Однако, если все же в организме недостает эстрогенов, то можно отметить:

  • сухость кожи, возможно появление ранних морщин;
  • появление растяжек;
  • нерегулярный цикл;
  • проблемы с памятью;
  • уменьшение сексуального влечения.

В период предменопаузы и последующей менопаузы количество эстрогенов в организме женщины резко снижается. Это самый уязвимый период в жизни женщины. В то время врачи рекомендуют уделять особое внимание своему здоровью и регулярно посещать гинеколога, даже несмотря на то, что женщина, как правило, уже не планирует становиться матерью. Недостаток эстрогенов не лучшим образом сказывается на внешности, поэтому, чтобы продлить молодость, многим женщинам гинекологи назначают оральные контрацептивы, в которых содержится эстроген.

Избыток эстрогена: как проявляется и чем опасен

Обычно повышенный уровень эстрогена наблюдается у женщин детородного возраста. Это проявляется в следующем:

  • бессонница;
  • раздражительность и плаксивость;
  • сниженная работоспособность;
  • жирная кожа, возможно наличие угрей;
  • нерегулярные и болезненные менструации;
  • выпадение волос;
  • увеличение веса.

В тяжелых случаях избыток эстрогена может спровоцировать мастопатию и рак груди. Поэтому очень важно контролировать уровень гормонов, помнить о том, что опасен не только их недостаток, но и избыток.

Как узнать свои показатели эстрогена и поддерживать гормон на оптимальном уровне

Конечно, о гормональном балансе в организме можно судить по внешним признакам – состоянии кожи, волос, регулярности цикла и пр. Однако самым правильным решением будет обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны.

  • Эстрадиол сдается на 2-4 д. ц. Нормы 0,17-1,1 нмоль/л
  • Эстриол, как правило, сдают на 14-20 недели беременности. Однако по показаниям врач может назначить анализ на гормон на любой неделе. Показатели гормона зависят от недели.
  • Эстрон, как и эстрадиол, сдают в начале цикла. Норма 5-9 нмоль/л, во время беременности норма 1500-3000.

Чтобы поддерживать эстрогены на нужном уровне, необходимо в первую очередь следить за питанием: включить в рацион побольше молочных и бобовых продуктов, регулярно есть жирную рыбу или принимать рыбий жир в капсулах. Удивительно, но поддерживать эстрогены поможет и кофе.

1 Comment on "Эстроген: что нужно знать об одном из главных женских гормонов?"

  1. Andrey | 28.05.2017 at 10:34 | Ответить

    Вторая часть из цикла статей «Всё о важных, для роста мышечной массы, гормонах». В этой части узнаем всё, что нужно знать о такой важной штуке в мужском организме, как эстроген .

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован