Как поддерживать стройную фигуру: питание, диеты, упражнения | СибЛеди

Стройная фигура

5 правил здорового сна для тех, кто на диете

Крепкий сон — основа хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Особенно сон важен для тех, кто сидит на диете. Однако именно ограничения в питании могут служить причиной, по которой биоритмы организма нарушаются и мы не можем…

Читать далее