Витамины для ресниц

Баланс микронутриентов у больных витилиго

Витилиго — это часто встречающийся дерматоз, распространенность которого составляет 3–4% в структуре кожной патологии. Витилиго может появиться в любом возрасте (Р. С. Бабаянц, Ю. И. Лоншаков, 1978; M. Halder et al., 1996); 50% случаев приходится на возр

Витилиго — это часто встречающийся дерматоз, распространенность которого составляет 3–4% в структуре кожной патологии. Витилиго может появиться в любом возрасте (Р. С. Бабаянц, Ю. И. Лоншаков, 1978; M. Halder et al., 1996); 50% случаев приходится на возраст 10–30 лет. Мужчины и женщины болеют одинаково часто. Это мультифакторное заболевание, причем в каждом конкретном случае могут быть разные механизмы его патогенеза и разные уровни нарушения образования меланина в коже (В. Г. Панкратов, И. А. Евсеенко, 1999). Заболевание возникает при сочетании предрасполагающих и провоцирующих факторов. Оно часто сочетается с заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, В12-дефицитной анемией и др.

Для лечения витилиго используются различные методы, так как одного радикального способа нет (S. Changgeng, Y. Ganyun, 1995).

Стабильность химического состава организма является одним из важнейших и обязательных условий его нормального функционирования (Н. А. Агаджанян, А. В. Скальный, 2001). Патология человека, обусловленная дефицитом жизненно необходимых (эссенциальных) элементов, избыточным количеством как эссенциальных, так и токсичных элементов, а также дисбалансом микроэлементов, получила название микроэлементозов (А. П. Авцын и др., 1991). Изучение роли эссенциальных и токсичных элементов в патогенезе витилиго дает возможность расширить спектр методов лечения данной патологии (A. Vaisov et al., 1985; M. Molokhia et al., 1973).

Для оценки влияния среды обитания, алиментарных факторов на организм, а также выявления хронических заболеваний в последнее время все чаще используют мультиэлементный анализ волос, позволяющий своевременно обнаружить доклинические изменения в организме и назначить индивидуальную программу для устранения нарушений минерального обмена (А. В. Скальный, 1999).

Целью работы является изучение элементного статуса волос больных с диагнозом витилиго.

В ходе выполнения работы проведено обследование образцов волос 49 мужчин и 91 женщины в возрасте от 18 до 55 лет с установленным диагнозом витилиго. В качестве референтных значений использованы данные по аналогичным половозрастным группам лиц, не страдающих данным заболеванием и не имеющих других хронических заболеваний (А. В. Скальный, 2000).

Все образцы волос подвергались пробо­подготовке и анализу согласно методическим указаниям МУК 4.1.1482-03, МУК 4.1.1483-03 (С. И. Иванов и др., 2003).

Аналитические исследования выполнены методами атомной эмиссионной спектрометрии с индукционно связанной аргоновой плазмой (АЭС-ИСП) и масс-спектрометрии с индуктивно связанной аргоновой плазмой (МС-ИСП) на приборах Optima 2000 DV и Elan 9000.

В образцах волос определяли содержание 22 химических элементов: K, Na, Ca, Mg, P, Co, Cr, Cu, Fe, Mn, Zn, Se, As, Sn, V, Si, Ti, Ni, Al, Cd, Pb, Hg.

Статистическая обработка результатов исследований проводилась с использованием программ Microsoft Excel XP.

Результаты проведенного исследования элементного состава волос больных витилиго представлены в таблице.

Анализ полученных данных показал, что у больных, страдающих витилиго, частота отклонений в минеральном составе волос в зависимости от пола имеет определенные различия. Прежде всего хотелось бы обратить внимание на содержание меди и марганца. Эти элементы участвуют в синтезе меланина и являются антагонистами. В литературных данных главная роль в патогенезе витилиго отводится меди (А. С. Ваисов, Е. А. Кадыров, М. А. Рахимова, Ш. Н. Муратходжаева, 1985), хотя, как видно из представленных в таблице данных, у женщин в 2 раза, а у мужчин в 8 раз чаще наблюдается дефицит Mn в волосах по сравнению с дефицитом Cu (p < 0,001). При этом дефицит меди в волосах чаще встречается у женщин, а марганца — у мужчин.

Также обращает на себя внимание нарушение содержания Zn в волосах в обеих группах. Дефицит Zn в волосах больных витилиго чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Уровни содержания в волосах Fe и Co существенно отличаются у мужчин в сравнении с женщинами, а Se, Si и Cr достоверно не отличаются (p > 0,05).

Также в обеих группах наблюдается избыток содержания в волосах тяжелых металлов (Ti, Ni, Al, Cd, Hg, Pb), которые могут существенно влиять на нарушение обмена эссенциальных элементов. У мужчин преобладает избыток в волосах Ni, Cd, Pb, у женщин — Ti и Al.

Таким образом, в результате сравнительных исследований нами получен «элементный портрет» больных витилиго. Так, содержание жизненно важных элементов у женщин указывает на преобладание дефицита элементов, участвующих в гормональной регуляции (Cu, Mn, K, Na, ), а у мужчин — стрессовых элементов (Mn, Mg). У пациентов обеих групп выявилось нарушение обмена химических элементов, участвующих в регуляции углеводного обмена (Cr, Mn, Zn), функ­ции печени (Fe, Co, Se, Cu), а также накопление тяжелых металлов (Ti, Ni, Al, Cd, Hg, Pb).

Полученные данные свидетельст­вуют о влиянии нарушений обмена макро- и микроэлементов, а также тяжелых металлов на риск развития и течение витилиго. Таким образом, нам представляются перспективными исследования в данной области: возможно, они позволят сформировать правильный подход к пониманию механизмов возникновения витилиго и предложить эффективные схемы лечения.

Терапия витилиго

Целью лечения является остановка прогрессирования заболевания и достижение репигментации в очагах витилиго. Традиционно для лечения витилиго используют витамины, гепатопротекторы, глюкокортикоиды, иммуномодуляторы, ферменты, препараты меди и цинка, наружно назначают Мелагенин, кварц, ПУВА-терапию (с незначительным эффектом).

Наиболее эффективны методы с использованием ультрафиолетового (UV) излучения (А. А. Кубанова, 2005).

Для лечения витилиго используются аппарат X-Traq, способный синтезировать световой пучок в диапазоне UVB длиной 308 нм, а также Multi Clear (производитель — Cure Lighl, Израиль), который дает возможность использовать UVB 290–320 нм и совмещать UVB и UVA в одной вспышке с длиной волны 290–400 нм. Эффект основан на локальном воздействии светового пучка, вследствие чего меланоциты начинают вырабатывать пигмент.

Под нашим наблюдением находилось 158 пациентов (35 мужчин, 123 женщины) с различными формами витилиго. Возраст пациентов варьировал от 6 до 72 лет (в среднем 28,5 года). Продолжительность заболевания — от 3 мес до 43 лет, в среднем — 11,6 года; 3 пациента имели витилиго с рождения. Распространенность варьировалась от единичного пятна диаметром 5 мм до 40% площади тела. Локализация высыпаний на лице наблюдалась у 126 человек (80%), на конечностях — у 131 пациента (83%), в том числе на стопах и кистях — у 56 (36%) человек, на коже туловища — у 64 (41%) и на гениталиях — у 17 (11%). Количество процедур колебалось от 5 до 56. При использовании аппарата X-Traq получили лечение 122, аппарата Multi Clear — 36 человек.

Эффективность применяемых методик варьировалась в различных группах пациентов. Так, наилучший эффект наблюдался у лиц молодого возраста и до 50 лет со смуглой кожей (3–4-й тип по Фитспатрику), на очагах, где пигмент пропал не полностью и волосы не потеряли окраску. Лучше всего пигмент восстанавливался в области лица. Эффект практически отсут­ствовал у светлокожих блондинов, на длительно существующих очагах и при локализации высыпаний на кистях и стопах.

Эффект от лечения проявлялся в виде уменьшения площади и репигментацией внутри пятна витилиго, которые постепенно сливались и заполняли весь очаг депигментации. На здоровой коже, прилегающей к обрабатываемому участку, при этом появлялась гиперпигментация, которая со временем проходила. Надо отметить, что при использовании аппарата X–Traq пациенты жаловались на сильные ожоги, которые сопровождались пузырями и мокнутием; подобных осложнений в случаях применения аппарата Multi Clear не наблюдалось.

Кроме этого, больным проводилась общая терапия с применением гепато­протекторов, витаминов, иммуномодуляторов и коррекция нарушений обмена микроэлементов.

Таким образом, использование селективной UVA- и UVB-терапии на сегодняшний день является наиболее эффективным методом лечения витилиго, особенно у пациентов со свежими высыпаниями и смуглой кожей. Однако для повышения ее эффективности пациенты нуждаются в тщательном обследовании и подборе индивидуальной комплексной терапии с учетом патогенеза заболевания.

По вопросам литературы обращайтесь в редакцию.

И. В. Верхогляд, кандидат медицинских наук
РМАПО, Москва

Витамины для здоровья и красоты кожи летом

Июль, долгожданное тепло, долгие солнечные дни и короткие ночи. Однако не все знают, что столь желаемые теплые лучи могут нести в себе некоторую опасность. Солнечный свет практически постоянно воздействует на человека, со временем повреждая глубокие слои кожи, формируются глубокие морщины. УФ-излучение может быть прямым и непрямым, а его интенсивность и связанные с ним риски зависят от времени года. Именно поэтому летом — в период максимальной силы излучения — наша кожа особенно остро нуждается
в защите не только снаружи, но и изнутри.

Постоянное воздействие УФ-лучей также вызывает ряд дегенеративных изменений в клетках, соединительной ткани и кровеносных сосудах кожи — могут появиться веснушки, родимые пятна, а также пигментация коричневого цвета. УФ-облучение провоцирует окисление в тканях, ускоряет старение кожи, а постепенная утрата ею эластичности ведет к образованию морщин, сухости и шелушению.

Поэтому в летнее время важно уметь грамотно подобрать косметику для ухода за кожей, а также витаминные препараты и добавки, чтобы минимизировать сезонные риски.

EGESIg9VUAAiP16.jpg

Давайте разберемся, на какие полезные компоненты средств нам стоит обратить пристальное внимание в сезон.

Витамин C (аскорбиновая кислота) — великолепный антиоксидант, борется с отрицательным действием свободных радикалов и замедляет процессы старения кожи, обновляет ее. Также аскорбиновая кислота осветляет, борется с пигментацией и акне, стимулирует выработку эластиновых волокон (повышает упругость, эластичность и улучшает внешний вид кожи) и коллагена.

Косметика с витамином C отлично увлажняет кожу, усиливает эффективность солнцезащитных продуктов.
Минусы: противопоказан людям с сахарным диабетом, склонным к аллергическим реакциям и образованию тромбов. Нельзя наносить средства с витамином C на повреждённую кожу. Поддержать должный уровень витамина C в организме помогут растворимые формы, обеспечивающие максимальную его доступность (шипучий витамин C 900 мг и витамин C 850 мг VerrumVit, витамин C в порошке Liksivum*). А для наружного использования рекомендуется серия Dermatology с витамином C от Librederm.

Читайте также  Брови меган фокс

Витамин A (ретинол) уплотняет кожу и убирает шелушения, ускоряет процесс обновления кожи и участвует в образовании клеток эпителия. При недостатке ретинола кожа теряет эластичность, становится хрупкой, бледной и склонной к шелушению. Ретинол удобен для поверхностного нанесения: маленькие жирорастворимые молекулы легко проникают в глубокие слои кожи.

Минусы: не рекомендован для нанесения на повреждённую и раздражённую кожу.

Витамин E (токоферол) замедляет старение и восстанавливает кожу, ускоряя ее регенерацию; защищает кожу и организм в целом от свободных радикалов, укрепляет сосуды, удерживает красные кровяные клетки от преждевременного распада — поэтому кожные покровы дольше остаются здоровыми. Также токоферол подтягивает кожу, восстанавливает её структуру и помогает бороться с пигментацией. Тёмные круги и припухлости становятся меньше.Витамин E часто рекомендуют косметологи и дерматологи, получить необходимое его количество только с пищей невозможно.

При недостатке в организме витамина E ухудшается усвоение витамина А. Именно поэтому оптимально принимать их в паре. Кожа будет сигнализировать о недостатке витаминов A и E сухостью, высыпаниями, бледностью или покраснениями, а также преждевременными признаками старения.

Для борьбы с подобными симптомами рекомендованы капсулы Liksivum витамины А и Е* и витамин Е*, а также серия АЕвит и витамин E от Librederm.

Витамин B1 (тиамин) способствует повышению эластичности кожи, эффективно борется с мелкими морщинами и раздражениями. Тиамин оказывает противозудное и противовоспалительное действие, участвует в синтезе элементов соединительной ткани. Все это помогает поддерживать естественное состояние кожи.

Минусы: возможны аллергические реакции: зуд, крапивница, дерматит.

Витамин B7 (Н, биотин) — «витамин красоты», один из самых популярных помощников в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Он заметно улучшает цвет лица и делает кожу упругой. Являясь коферментом, участвующим практически во всех обменных процессах в организме, нормализует работу сальных желез, доставляет серу в ткани кожи, а также защищает от появления покраснений и шелушения.

Минусы: как и остальные витамины группы B, может вызвать аллергические реакции: зуд, крапивницу.

Найти тиамин и биотин на полке в аптеке можно в таких витаминных добавках, как VerrumVit Витамины для волос*, Витамины группы B*, Красавит*, Комплекс гиалуроновой кислоты, витаминов и коллагена*. Также их содержит поливитаминный Комплекс для кожи, волос и ногтей Vitamins Women*, представленный в виде саше. Омега-3 жирные кислоты оказывают мощное противовоспалительное действие, сглаживают гормональные всплески, снижают вероятность возникновения шелушений кожи. Омега-3 — мощнейшие антиоксиданты, которые обезвреживают опасные для кожи активные атомы кислорода, образующиеся под действием ультрафиолета. Омега-3 не позволяют разрушаться коллагену, помогают коже сохранить упругость и снижают вероятность возникновения ранних морщин.

Спектр и эффективность воздействия ПНЖК на организм прямо зависят от дозы, поэтому стоит рекомендовать поддерживать уровень потребления Омега-3 в районе 1000 мг/сутки.
В аптечном ассортименте достойными представителями Омега-3 будут продукты линейки Олевигам (65% и Премиум 90%)*.

Коллаген представлен аминокислотной последовательностью, собранной в полипептидную цепь. Его нити, фибриллы, скручиваются в спираль, скрепляясь сшивками. Благодаря такой структуре он малорастяжим и имеет высокую прочность. С возрастом и под воздействием негативных факторов (например, УФ-облучения) снижение уровня коллагена и эластина приводит к образованию складок на коже. Волокна коллагена утрачивают эластичность, становятся грубее и толще. Ткани теряют упругость, провисают — появляются морщины.

Восполнить недостаток коллагена поможет, к примеру, Комплекс гиалуроновой кислоты, витаминов и коллагена. А для воздействия «по всем фронтам» рекомендуем также коллагеновую серию Librederm.

Не забывайте о том, что витамин C помогает коллагену лучше усваиваться, поэтому в данном случае комплексное предложение будет оптимальным вариантом.

Гиалуроновая кислота обладает способностью притягивать и удерживать воду, тем самым обеспечивая упругость каркаса кожи и укрепляя его. Попадая на поверхность эпидермиса, она образует пленку, которая препятствует испарению влаги и одновременно защищает от агрессивных факторов среды. При хорошей увлажненности кожи активно синтезируются такие важные компоненты ее матрикса, как коллаген и эластин.

Их выработка начинает замедляться после 25 лет — отчасти из-за недостатка гиалуроновой кислоты. При приеме гиалуроновой кислоты внутрь и применении наружных средств кожа становится свежей, менее уязвимой, морщины разглаживаются, тусклость исчезает.

Дополнительным источником гиалуроновой кислоты станет Комплекс гиалуроновой кислоты, витаминов и коллагена. Отличным средством для поддержания оптимального состояния кожи являются термальные воды (гиалуроновый спрей и термальная вода от Librederm), которые прекрасно увлажняют и охлаждают нежную кожу лица, шеи и зоны декольте.

Правильно подобранный уход поможет сохранить здоровье и красоту кожи при любой погоде и в любое время года.

Витамины для роста и укрепления ресниц

Витамины являются важными питательными элементами, которые стимулируют рост здоровых и красивых волос, бровей, ресниц. Дополнительно вы получите бонусы в виде улучшения состояния кожи и общего самочувствия. Каждой девушке под силу отрастить длинные, густые, блестящие ресницы, приложив немного усилий. Для этого потребуется пересмотреть собственный рацион и некоторые привычки. Также пригодятся аптечные витамины для ресниц.

От чего зависят густота и длина ресниц?

Важно учитывать, что количество волосяных фолликулов на веках заложено генетически, поэтому для каждого человека существует индивидуальное ограничение на максимальную густоту ресниц. Длина также определяется наследственными факторами, этнической принадлежностью. Однако интенсивный уход позволяет получить более выразительные ресницы. Потребляя достаточное количество витаминов, питательных веществ, используя домашние или готовые средства, можно пробудить спящие фолликулы, сделать волоски более толстыми, длинными и эластичными, минимизировать выпадение.

Какие витамины нужны для роста ресниц?

  • Витамин А (ретинол) – препятствует преждевременному выпадению волосков, активизирует их рост, восстанавливает поврежденную структуру. Предпочтительно комбинировать ретинол с витамином Е, например, употребляя аптечный «Аевит». Такое сочетание обеспечивает интенсивную выработку кератина – основного «строительного материала» ресниц. Витамином А богаты рыбий жир, печень, цельное молоко, яичные желтки, сливочное масло, фрукты и овощи красного, желтого, оранжевого цветов, зелень.
  • Витамин Е для ресниц (токоферол) – обеспечивает комплексное питание для кожи и волос, защищает от губительного влияния УФ-излучения. Это вещество отвечает за хороший обмен веществ, увлажнение, поэтому делает ресницы, сильными, блестящими. Содержится во многих аптечных витаминных комплексах, а также в некоторых продуктах: зелень, капуста, кукуруза, орехи, малина, облепиха, семечки, масла (хлопковое, зародышей пшеницы, кукурузное, льняное, подсолнечное).
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – улучшает микроциркуляцию крови около фолликулов, отвечает за блеск волосков и иммунитет. Это мощный антиоксидант, участвующий в процессах образования коллагена. Найти витамин С можно в аптечных комплексах, а также цитрусовых, черной смородине, киви, шиповнике, луке, листовых овощах, томатах.
  • Витамин К (филлохинон) – отвечает за качественное увлажнение кожи и волосяных фолликулов. Помимо аптечных препаратов, содержится во всех листовых овощах, зелени, оливковом и соевом масле, молоке, яйцах, рыбьем жире.
  • Витамин D и D2 – обеспечивает ресницам блеск и красоту. Вещество можно использовать в составе масок, потреблять вместе с продуктами (жирные сорта рыбы и рыбий жир, икра, сыр, дрожжи, сливочное масло, яичный желток). Кроме того, Витамин D синтезируется организмом под воздействием солнечных лучей.
  • Все витамины группы В (В1-В12) – обязательный компонент здоровых и пушистых ресниц. Увеличив потребление этих веществ, вы сможете значительно улучшить внешний вид. Данные витамины для роста ресниц улучшают обменные процессы и клеточное дыхание, предупреждают выпадение волосков, препятствуют развитию бактерий и грибков. Также обеспечивается защита от термических повреждений, негативного воздействия косметических средств. Витамины группы В устраняют сухость, ломкость ресниц, оказывают кондиционирующий эффект. Включите в меню умеренно жирное мясо, печень, орехи, бобовые, отруби, неочищенный рис, морепродукты, зеленые овощи и травы, цельнозерновой хлеб, яйца, молокопродукты.

Профессиональные средства

Чтобы достичь высокого результата в наиболее короткие сроки, необходимо не только пересмотреть рацион, но и использовать специальные средства. Современная косметологическая промышленность предлагает препараты для лечения и ращения ресниц. Они могут стать заменой домашним маскам, поскольку обладают идеально сбалансированным составом, прошли клинические испытания. Главное, отсутствие в таких средствах гормонов, опасных отдушек, парабенов и других вредоносных соединений.

Особенности использования витаминов в домашних условиях

Для усиления роста ресниц можно использовать жидкие аптечные витамины, их смеси с косметическими маслами, травяными отварами. Приготовить компрессы и маски легко самостоятельно, соблюдая несколько рекомендаций.

  • Для наружного применения выбирайте витамины для волос и ресниц на масляной основе – инъекционные варианты чрезмерно текучие и едкие.
  • Избегайте попадания таких составов в глаза, поскольку это чревато сильным раздражением слизистых оболочек. Поэтому мазать ресницы стоит не у корней, а с середины длины.
  • Достаточно держать маску до 30 минут и обязательно смывать на ночь. В противном случае это может привести к отекам.
  • Наносите средство раз в сутки каждый день. Курс лечения составляет 1-1,5 месяца, после чего следует сделать перерыв на несколько недель.

Соблюдая простые правила, вы сможете без труда отрастить красивые ресницы, завораживающие своей игривостью.

Какие витамины принимать для роста ресниц

Ресницы ежедневно подвергаются внешнему воздействию: макияж и солнечный свет ослабляют их и делают ломкими. С помощью витаминов для роста ресниц в домашних условиях можно поддержать их здоровье и внешний вид.

  1. Преимущества и недостатки витаминов для роста ресниц
  2. Критерии выбора
  3. Правила использования
  4. Виды витаминов
    1. Витамин А
    2. Витамин Е
    3. Витамины группы В
    4. Витамин С
    5. Витамин К
    6. Витамин Н
    7. Аптечные витаминно-минеральные комплексы для ресниц и бровей

    витамины

    Витамины поддерживают рост ресниц.

    Преимущества и недостатки витаминов для роста ресниц

    Преимущества применения витаминов:

    • витамины в качестве биологически активных добавок к пище помогут улучшить состояние ресниц, волос, кожи и состава крови;
    • витамины можно приобрести в аптеке как по отдельности, так и в готовом комплексе;
    • стоимость витаминов относительно невысока;
    • один и тот же препарат на масляной основе в виде капсул можно принимать внутрь и использовать наружно;
    • ухаживать за ресницами можно в домашних условиях, не обращаясь за помощью к косметологам.
    1. Нанесения масок на ресницы и кожу в косметологических целях будет недостаточно для оздоровления. Необходим прием витаминов внутрь.
    2. Применение одного витамина не принесет пользы, нужен комплекс взаимодополняющих средств.
    3. В приеме витаминов важно придерживаться меры во избежание избытка веществ в организме.
    4. Беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам следует принимать витамины с осторожностью и только после консультации врача.

    Критерии выбора

    При выборе витаминных препаратов необходимо ориентироваться на:

    1. Натуральный состав.
    2. Гипоаллергенность, поскольку препарат наносится на кожу век и не исключен контакт со слизистой глаза.
    3. Удобство нанесения.
    4. Соотношение цены и качества. Дорогостоящее средство не всегда самое эффективное.

    Правила использования

    Перед прохождением оздоравливающего курса желательно сделать анализ крови и проконсультироваться с врачом, который поможет правильно подобрать состав и режим приема препаратов. Рекомендуется не только наружное применение в виде масок, но и прием биологически активных добавок внутрь.

    Перед тем как пройти оздоровительный курс нужно сдать анализ крови.

    Компоненты для масок и пищевые добавки нужно приобретать в аптеках, это гарантирует защиту от подделок.

    Следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты витаминного препарата. Для этого небольшое его количество наносится на кожу в области сгиба локтя или на запястье: если в течение суток не появилось раздражение, средство можно использовать.

    Самостоятельно приготовленные смеси рекомендуется использовать сразу или хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости не более двух недель. Для хранения лучше использовать стеклянную банку из-под косметики, смесь накрыть пищевой пленкой так, чтобы она контактировала с ней — это предотвратит окисление масел.

    Температура питательных масок должна быть комфортной для кожи. Допустимо их подогревать: в этом случае получится теплый компресс, который хорошо сочетать с легким массажем.

    Виды витаминов

    За здоровье и красоту ресниц отвечает ряд витаминов, основные из которых — А, Е, С, К, Н и витамины группы В.

    Витамин А

    Витамин А — группа биологически активных веществ, главными из которых являются ретинол и каротин. Они содержатся в продуктах как растительного (зеленые и желтые овощи, бобовые), так и животного происхождения (рыбий жир, печень, молочные продукты, яичный желток). Эти вещества способствуют ускорению обменных процессов в организме и регенерации тканей, укреплению структуры ресниц и ногтей, увеличивают густоту и эластичность ресниц.

    Витамин Е

    токоферол витамин Е

    Токоферол является одним из строительных материалов волоса и снабжает клетки кислородом.

    Витамин Е (токоферол) является одним из строительных материалов волоса, ускоряет метаболизм, обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, укрепляет клеточные мембраны, снабжает клетки кислородом. Является мощным антиоксидантом, особенно в комбинации с витамином А. Придает блеск и красоту ресницам, уменьшает сухость кожи и замедляет процесс старения. Содержится в подсолнечном масле, орехах, рыбе, сухофруктах.

    Витамины группы В

    1. В1 (тиамин) увеличивает эластичность ресниц, ускоряет их рост. Содержится в семенах льна и подсолнечника, орехах, печени.
    2. В2 (рибофлавин) укрепляет ресницы, ускоряет клеточные обменные процессы. Содержится в печени, грибах, яйцах, сыре.
    3. В3 (РР, никотиновая кислота) участвует в образовании ферментов и обмене веществ, препятствует выпадению ресниц, улучшает их структуру, обеспечивает быстрый рост. Содержится в мясных и зерновых продуктах.
    4. В4 (холин) стимулирует рост ресниц, восстанавливает их структуру, укрепляет корни. Содержится в мясе, капусте, яйцах.
    5. В5 (пантотеновая кислота) укрепляет ресницы, придает блеск и гладкость. Содержится в печени, морской рыбе, дрожжах, грибах, орехах.
    6. В6 (пиридоксин) обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Содержится в яичных желтках, горохе, яйцах.
    7. В8 (инозитол) стимулирует рост ресниц и укрепляет их структуру. Содержится в проращенной пшенице, рисовой, ячневой и овсяной крупах, цитрусовых, горохе, клубнике, дыне.
    8. В9 (фолиевая кислота) придает прочность ресницам и устойчивость к внешнему воздействию, в том числе к макияжу. Содержится в арахисе, семенах подсолнечника, грибах, желудях, петрушке, печени трески.
    9. В10 (аминобензойная кислота) укрепляет волосяные луковицы. Содержится в молочных продуктах, картофеле, моркови.
    10. В11 (левокарнитин) увлажняет и питает кожу век. Содержится в мясе, морской и речной рыбе, фруктах, молоке.
    11. В12 (цианокобаламин) укрепляет, пробуждает спящие фолликулы. Содержится в яичных желтках, печени, морской рыбе, морепродуктах.

    Витамин С

    витамин С

    Описание витамина С( аскорбиновая кислота) оптимизирующего кровообращение.

    Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена, оптимизирует кровообращение, улучшает состояние кожи и сосудов. Содержится в цитрусовых и других фруктах, шиповнике, облепихе, клубнике.

    Витамин К

    Витамин К (филлохинон) способствует увлажнению кожи и волосяных луковиц. Содержится в овощах и зелени (петрушка, шпинат, капуста, морковь, огурцы).

    Витамин Н

    Витамин Н (биотин) укрепляет ресницы и стимулирует их рост, придает блеск и гладкость. Содержится в картофеле, морской рыбе, томатах, яйцах, бобовых.

    Аптечные витаминно-минеральные комплексы для ресниц и бровей

    Помимо моновитаминов (например, отдельно А, Е и т. д.) и эфирных масел, из которых можно изготовить смесь в домашних условиях, аптеки предлагают готовые витаминно-минеральные комплексы для ухода за ресницами и бровями. Такие препараты выпускаются в форме таблеток или капсул для приема внутрь.

    Некоторые из них:

    1. Аевит — капсулы, содержащие витамины А и Е. Их можно принимать внутрь или использовать наружно в виде масок. Средство активно увлажняет и питает ресницы и брови.
    2. Пантовигар — капсулы на основе пивных дрожжей, способствующие укреплению и стимулированию слабых и склонных к выпадению ресниц, волос и бровей.
    3. Комплекс В-Мин Алерана пробуждает спящие луковицы, укрепляет ресницы.
    4. Ревалид — препарат, имеющий натуральный состав, останавливает выпадение ресниц, питает и укрепляет их.
    5. Витрум Бьюти. Содержит микроэлементы и необходимые аминокислоты.
    6. Дрожжи пивные Нагипол. Ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и стимулируют рост ресниц.
    7. Фитовал — средство, оказывающее укрепляющее и питающее действие.
    8. Компливит Сияние — эффективный и экономичный препарат.
    9. Ледис Формула. Содержит экстракты лекарственных растений и витамины.
    10. Алфавит Косметик, действие которого обусловлено раздельным приемом полезных микроэлементов.

    Аптеки и косметические магазины предлагают ряд готовых витаминно-минеральных комплексов в форме бальзамов и сывороток для ухода за ресницами, например Alerana, Almea и др.

    Применение масок

    Необходимые компоненты домашних масок для ухода за собой, приготавливаемых самостоятельно, можно приобрести в аптеках. Это могут быть отдельные витамины, эфирные масла (розовое, можжевеловое, персиковое, облепиховое, масло расторопши, аргановое, льняное, жожоба, масло усьмы) и травы, из которых можно приготовить отвары и настои для добавления в маски.

    Сок алоэ тоже допустимо добавлять в состав масок. В качестве масляной базы можно использовать оливковое, касторовое или репейное масла.

    Можно ограничиться использованием настоя целебных трав: мать-и-мачехи, цветков ромашки, календулы, шалфея и василька. Способ применения: 1 ч.л. травы заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе в течение получаса. Ватный диск, смоченный в таком настое, прикладывается к векам. Травяные компрессы, содержащие витамины А, С, В2, В3, В9 и органические кислоты, расслабят мышцы век, снимут усталость и отечность и будут способствовать укреплению и росту ресниц.

    Для приготовления компрессов можно взять настой черного или зеленого чая без ароматизаторов, красителей и наполнителей.

    Для наружного использования в домашних условиях лучше приобретать готовые препараты на масляной основе в виде капсул. Капсулу легко проткнуть и нанести ее содержимое на ресницы, зону их роста и область вокруг глаз и брови. Можно раздавить капсулу между пальцев, нанести на волоски и расчесать щеткой, например от использованной туши для ресниц. Жидкие средства в стеклянных ампулах следует использовать только для инъекций, а таблетированные препараты — для приема внутрь.

    Витамины в виде масел рекомендуется наносить вечером перед сном на очищенную от макияжа кожу и ресницы. Ночью во время сна ускоряются процессы регенерации клеток, кроме того, макияж плохо ляжет на жирную кожу, лоснящуюся после применения целебной маски.

    Народная медицина рекомендует множество рецептов масок для ресниц. Можно самостоятельно приготовить такие смеси:

    • 2 ч.л. сока алоэ и 20 капель витамина А;
    • 1 ч.л. репейного масла и 5 капель сока из зелени петрушки;
    • 5 капель касторового масла и 1 ч.л. глицерина;
    • миндальное, касторовое и персиковое масла в пропорции 2:1:2.

    Советы от косметологов

    1. В домашних условиях используйте препараты на масляной основе.
    2. Убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
    3. Компоненты маски смешивайте в керамической или стеклянной емкости, избегайте металлической тары.
    4. Наносите маски аккуратно и не допускайте попадания средства на слизистую глаза во избежание раздражения.
    5. Смесь наносится на очищенные от макияжа веки.
    6. Маска должна быть комфортной для кожи температуры, но не холодной: остывшее масло сложно наносить.
    7. Для нанесения маски можно использовать ватный диск, ватную палочку или щеточку.
    8. Время аппликации 5-20 минут. При первом применении маски желательно ограничиться минимальным временем воздействия.
    9. Снять масло с ресниц лучше сухим ватным диском или салфеткой, но не водой.
    10. Маску можно применять ежедневно до улучшения состояния ресниц, после этого — поддерживающим курсом 1-2 раза в неделю.
    11. Нанесение маски на веки желательно сочетать с легким похлопыванием кожи: эта улучшает кровообращение и способствует усвоению кожей полезных веществ.

    Если маски и прием биологически активных добавок внутрь оказались малоэффективными, следует проконсультироваться со специалистами. Не нужно рассчитывать на моментальный эффект от применения масок, ведь организму нужно время на восстановление.

    Витамины для роста и ухода за ресницами

    Виктория Малина

    Ресницы часто истончаются. Чтобы восстановить прежнюю структуру волосков, используются витамины для роста ресниц или их смеси, положительно влияющие на количество микроэлементов в волосяных фолликулах. Но для грамотного применения составов следует узнать об их полезных свойствах.

    Когда используются витамины для ресниц?

    Тип полезных веществ, которые рекомендуются мастерами, зависит от того, что нужно изменить и преобразовать во время их приема. Нужно внимательно выбрать причину для применения витаминов, чтобы добиться положительного результата и не допустить осложнений.

    Обычно используются витамины из-за следующих причин:

    • При изменении в худшую сторону здоровья волоска можно попробовать восстановить его приемом специальных составов. Обычно волоски теряют нормальную структуру из-за снижения иммунитета в связи с гормональными скачками.
    • При появлении большого количества секущихся кончиков на ресничках, можно использовать витамины, чтобы улучшить их состояние.
    • Если от природы девушка обладает негустыми и слабыми волосками на глазах, рекомендуется использовать витаминные маски, чтобы улучшить и поддержать положительное состояние ресниц.
    • При сильном механическом повреждении, после проведения агрессивной косметической процедуры, нужно восстанавливать реснички использованием разных лечебных составов, в т.ч. приемом витаминов. Такие повреждения могут появиться, когда девушка многократно делает наращивание или другие процедуры, в которых работа проводится на ресницах.

    На что влияют витамины для ресниц?

    После применения витаминных составов девушка получит результат:

    • Микроэлементы способствуют укреплению волосяных фолликул, их оздоровлению. У ресничек появляется блеск, а секущихся концов значительно становится меньше, чем раньше.
    • Рост ресниц после использования микроэлементов ускоряется, чему способствует пропитывание волосяных корней дополнительными полезными веществами. После приема веществ волоски удлиняются, поэтому подчеркивают, выделяют взгляд девушки.
    • Структура волосков укрепляется, они становятся сильнее, меньше подвергаются воздействию внешних факторов. Они реже выпадают, создавая больший объем, густоту волосяного слоя на верхнем и нижнем веке.

    Положительное влияние витаминов на внешнее и внутреннее состояние волосков глаза способствует восстановлению их прежнего объема и густоты. В итоге, результат от приема витаминных комплексов выглядит эффектно, даже если используются они только для профилактики.

    Витамины для ресниц в аптеке

    Все компоненты влияют по-разному, поэтому при выборе типа следует изначально изучить его лечебные свойства.

    Использовать микроэлементы можно не обязательно отдельно друг от друга, возможна и их комбинация. Они эффективно сочетают полезные свойства, влияя на здоровье.

    Витамин А

    Основную роль, которую играет витамин А – ускорение роста ресничек после выпадения. Также витамин А предотвращает преждевременное выпадение ресниц, повышая их эластичность, уменьшая риск травмирования агрессивными внешними факторами. Такие препараты в аптеке могут продаваться в ампулах или желеобразных капсулах.

    Витамин В

    Витамин B важен для поддержания здоровья ресниц. Применение этого витаминного состава способствует укреплению структуры волосков, ускорению их роста. Он делится на большое количество категорий, однако лечебное свойство у них общее.

    Если в организме недостаточно элемента В, ресницы и все волосы на теле будут становиться ломкими, из-за чего будут быстрее выпадать. Густота ресниц уменьшается, они медленнее растут и, восстанавливаются. Происходит это из-за понижения иммунитета. Препарат принимается внутрь или наносится непосредственно на ресницы — зависит от формы выпуска.

    Витамин С

    Коллаген – составляющий элемент любого волоска, который обеспечивает эластичность и плотность ресницы. А большое количество витамина С в организме способствует быстрому образованию коллагена, который является соединительным элементом ткани. Продается также в аптеках без рецепта.

    Компонент проникает в волосяные луковицы, укрепляет их корни, что предотвращает преждевременное расслоение волосков, их выпадение. Также он активизирует защиту корневой системы ресниц от механических повреждений.

    Витамин Е

    Влияет элемент на два параметра: состояние волосяных луковиц и их внешний вид. При использовании укрепляется корневая система, что защищает от воздействия внешней среды на состояние волос. Ультрафиолетовые и солнечные лучи также в этом случае не влияют на здоровье ресниц.

    А улучшение здоровья века предотвращает расслаивание волосков до образования секущихся кончиков, создает насыщенность цвета ресниц. Этот эффект подчеркивает взгляд и создает объем без использования декоративной косметики.

    Витамин К

    Этот витамин не так распространен, но он играет важную роль в поддержании здоровья волосков, так как он контролирует уровень влаги в корнях ресничек. Недостаток же влаги волосяной луковицы способствует высыханию ресниц, что приводит к их истончению и образованию секущихся кончиков. Насыщенность цвета также падает при недостатке элемента К в организме.

    Витамины для ресниц и бровей

    ресницы

    Брови и ресницы по структуре аналогичны волоскам на голове. Как и волосы, они ломаются, пересыхают, тускнеют и выпадают под воздействием негативных факторов. Чтобы реснички оставались здоровыми, за ними нужно тщательно ухаживать, их необходимо насыщать питательными веществами. Необязательно идти в салон красоты, можно самостоятельно улучшить состояние волосков, используя витамины. Применяют для ресниц и бровей как комплексные витаминные препараты, так и отдельные вещества.

    Перечень необходимых витаминов

    аевит

    Чтобы насытить ресницы и брови полезными веществами, берут либо жидкие витаминные средства, либо маски, содержащие комплекс витаминов, масла, растительные компоненты.

    Полезными для волосков витаминами являются:

    1. Ретинол (A). Активизирует ростовые процессы. Предотвращает выпадение волосков.
    2. Тиамин (B1). Стимулятор роста. Возвращает ресницам пышность и длину.
    3. Рибофлавин (B2). Улучшает метаболизм и клеточное дыхание. Придает ресницам гибкость и легкость.
    4. Никотиновая кислота (B3). Не дает волоскам выпадать. Улучшает насыщение волосяных фолликулов питательными веществами. Нормализует циркуляцию крови и жидкости в тканях.
    5. Холин (B4). Быстро останавливает потерю ресниц.
    6. Пантотеновая кислота (B5). Улучшает состояние фолликулов. Повышает насыщаемость клеток кислородом. Придает волоскам гладкость и сияние.
    7. Пиридоксин (B6). Предупреждает иссечение волосков. Оказывает противогрибковое действие.
    8. Биотин (B7). Делает реснички ровными, мягкими и эластичными.
    9. Инозитол (B8). Укрепляет фолликулы. Активизирует ростовые процессы. Обладает антимикотическим эффектом.
    10. Фолиевая кислота (B9). Ограждает волосяные структуры от воздействия негативных факторов.
    11. Аминобензойная кислота (B10). Предупреждает преждевременное появление седины.
    12. Левокарнитин (B11). Нормализует работу кожных желез. Обеспечивает оптимальное увлажнение волосяных структур.
    13. Кобаламин (B12). Стимулирует ростовые процессы в волосяных фолликулах.
    14. Кальциферол (D). Укрепляет волосяные структуры.
    15. Токоферол (E). Обеспечивает нормальное насыщение фолликулов кислородом. Помогает полезным веществам впитываться в волосяные ткани.
    16. Филлохинон (K). Регулирует увлажненность волосяных клеток.
    17. Аскорбиновая кислота (C). Улучшает кровообращение. Повышает местный иммунитет.

    Выбор витаминных препаратов

    Перед покупкой витаминов следует отметить, какие проблемы предстоит устранять. Исходя из цели использования, выбираются подходящие препараты. Для быстрой нормализации состояния ресниц и бровей желательно применение не одного вещества, а витаминного комплекса.

    В аптеке реализуется множество витаминных препаратов в разных формах. Но для изготовления масок удобнее всего пользоваться жидкими витаминами в ампульной и капсульной форме. Для создания маски не стоит брать много компонентов, для укрепления и активизации роста ресниц хватает 2 или 3 веществ. В качестве компонентов чаще всего берутся витамины A, E, C, но можно практиковать самые разные сочетания веществ.

    Использование витаминов в домашних условиях

    Большинство женщин пользуется масляными витаминными растворами для приготовления масок и аппликаций. Вещества в такой форме удобно наносить, соединять с другими компонентами, удерживать на волосках. Можно купить масляную жидкость во флаконе, а можно в капсульной форме. Главное, чтобы при применении активное вещество минимально подвергалось контакту с воздухом.

    При серьезных проблемах с ресницами требуется оперативная помощь, в этой ситуации нужен чистый витамин, подбираемый, исходя из конкретного патологического состояния. А с профилактической целью применяются комплексные средства, в которых масляный витаминный раствор сочетается с другими веществами.

    Способ применения масляных растворов A и E или других витаминов простой. Нужна щеточка, оставшаяся от закончившейся туши. Щеточка тщательно отмывается от остатков косметики.

    Наносится лекарственное вещество, как и тушь, от корневой части к концам волосков. Не стоит набирать на щеточку слишком много препарата, иначе он будет стекать. Нельзя допускать, чтобы вещество попало на слизистую глаза, так как оно способно вызвать аллергическую реакцию, сопровождающуюся отеком и покраснением глазной оболочки.

    Удерживать средство нужно не дольше 15 – 20 минут. Косметологи не советуют делать маску на ночь. Жидкое вещество может стечь по реснице на веко спящего человека, а оттуда попасть в глаз, вызвать аллергию. Мыть веки после процедуры не нужно, остатки средства снимаются ватным диском.

    Для бровей процедура проводится так же, как для ресниц. Маски делаются ежедневно, пока не устранится проблема. С профилактической целью процедуры осуществляются 2 раза в неделю.

    Лучшие витаминные маски

    Жидкий витамин E и ретинол можно брать для создания ухаживающих масок в домашних условиях. Готовятся витаминные средства для ресниц просто, а действуют эффективно.

    1. Для роста волосков, сияющего и насыщенного цвета ресничек. Берется касторовое масло, в него добавляется пара капель витамина A, вливается сок алоэ. Полученным средством обрабатываются ресницы. Маска удерживается несколько часов, остатки вытираются ваткой.
    2. Для укрепления волосков. Нужно взять по чайной ложке касторового, миндального, репейного масел. В масляную смесь вливаются по 3 капли витамина E и сока алоэ. Средством обрабатываются брови и реснички. Спустя несколько часов маска смывается теплой водой.
    3. Для оздоровления ресниц и бровей. Берутся 5 капель масла расторопши, по 15 капель репейного и касторового масел, по 2 капли ретинола и токоферола. Маска держится на волосках 2 часа, остатки стираются ваткой.
    4. Для питания волосков, улучшения их структуры. Берутся по чайной ложке измельченные в порошок цветки ромашки и календулы, заливаются чайной ложкой оливкового масла. В смесь добавляются по 2 капли токоферола и ретинола. Средство наносится на реснички и веки, удерживается 10 минут. После процедуры нужно умыться. Такую маску не используют чаще одного раза в неделю.
    5. Для насыщения фолликулов влагой и полезными веществами. Берутся касторовое, шиповниковое и облепиховое масла в одинаковом количестве. Масляная смесь немного разогревается, обогащается витаминами A и E. Маска наносится на ресницы, через несколько часов остатки снимаются ваткой.

    Аптечные ухаживающие средства

    Самым применяемым для ухода за ресницами и бровями препаратом является Аевит. Комплексное средство в капсульной форме, основанное на ретиноле и токофероле, походит и для перорального приема, и для наружного использования. Пить капсулы рекомендуется при серьезных проблемах с волосяным покровом, вызванных нехваткой полезных веществ в организме. А наружное применение практикуется для профилактики ухудшения состояния волос на голове, ресниц и бровей.

    Также косметологи советуют для ухода за ресницами препарат Platinus Lashes. Средство активизирует ростовые процессы, предотвращает выпадение волосков, укрепляет фолликулы, при этом не дает аллергических реакций, не вредит глазам. В составе препарата находятся касторовое масло, гуминовые кислоты, хвойные экстракты, абсорбирующие и антибиотические компоненты. Эти вещества быстро проникают в фолликулы и кожу век, поэтому восстановление ресниц происходит в короткий срок. Средство применяется ежедневно 4 раза в сутки до нормализации состояния ресничек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: