Противозачаточные таблетки – если не самый, то точно один из самых эффективных способов защититься от нежелательной беременности. Как работают такие контрацептивы и какое влияние они оказывают в целом на женский организм? Чтобы разобраться в этом,…
Читать далее
Шелковистая гладкая кожа без растяжек, женственные изгибы фигуры, регулярный цикл и высока работоспособность — это показатели того, что в вашем организме вырабатывается оптимальное количество эстрогенов. Эстрогены не зря называют гормонами привлекательности. Их недостаток или избыток…
В современном мире любой человек хотя бы раз испытывал затяжной стресс либо чувствовал длительное снижение настроения. Как справиться с хандрой и избежать диагноза «депрессия»? Увеличте физическую нагрузку Любые упражнения, двигательная активность повышают уровень эндорфинов в…
Крепкий сон — основа хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Особенно сон важен для тех, кто сидит на диете. Однако именно ограничения в питании могут служить причиной, по которой биоритмы организма нарушаются и мы не можем…
Изменить цвет глаз и скорректировать зрение без очков помогают контактные линзы. Офтальмологи уверяют, что линзы безопасны, в то же время рекомендуют ими не увлекаться. В чем же дело, и может ли из-за линз испортиться зрение?…
Если при одной мысли о том, что скоро вам придется сесть в самолет, у вас перехватывает дыхание, подкашиваются ноги, а пальцы сами набирают в поисковике запросы о статистике авиакатастроф, возможно у вас аэрофобия. За неделю…
Солнце и холодный весенний ветер не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. Весной она становится более сухой, бледной, даже у молодых появляются мелкие морщинки. Как с этим справиться – читайте в нашей статье. Общие правила…